食欲のない夏、ですか

ブログネタ: 食欲のないとき、何食べる？

まず自分的には食欲のないのはめったにないのですが、特に気をつけたいところですね。
そこで自分なりの方法を述べることにして、
まず食欲のないのは胃が元気でないということで、その胃を目覚めさせるということで、一杯の白湯を飲みますね、これで多少は元気が戻りますが。
あと最近では青汁。あれは各種ビタミンやら食物繊維をとるのには手っ取り早いです。いままでは青臭くて敬遠しがちですが、いまではそれも極力抑えた商品が売られていますから。よおほどのことがない限りお勧めですよ。
今年の夏も猛暑となりますから、しっかりと栄養をつけて乗り切りましょうね。